（员工记者 李博)“情绪到底是什么？为什么要探讨情绪？面对负面情绪怎么办？”5月15日16:00分，文学院学工办在东校区五号楼520会议室开展了以“教师的情绪处理及压力管理  ”为主题的讲座，担任本次讲座的主讲人是学校心理健康中心副主任易丹老师。文学院全体班主任参加了培训。
    现实中我们的情绪有哪些？ 易老师通过人们生活中的种种情绪例举和阐述，娓娓道来、深入浅出告知班主任要学会觉察情绪、调整情绪并且表达情绪，只有这样才能让心情更轻松，生活更快乐。
    “以前遇到不顺心的事情只知道烦，根本没有从理论上认识情绪，今天听了易老师课，对情绪有了一个完整而系统的了解，并且学会了很多控制不良情绪的好方法，相信对自己的生活大有裨益！”班主任代表王老师如是说道。